步骤1/3鸡蛋打散,用热水稀释盐,放到打散的鸡蛋里。胡萝卜,葱,青椒都切丝。撒点盐和香油拌一下。
步骤2/3平底锅放油多点,鸡蛋液倒进去,撒胡萝卜青椒葱丝,煎一会儿用勺子和铲子配合把鸡蛋卷起来
卷好切摆盘,把切口朝上很漂亮
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
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