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猪皮营养丰富,所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,和猪瘦肉所产生的热量相差无几。
由于肉皮含有与人皮肤相同的胶原蛋白质,所以能延缓皮肤的老化。
黄豆有豆中之王之称,被人们叫做植物肉、绿色的乳牛,营养价值最丰富。
此菜为北方冬季最家常的一道小菜,有增加营养,强筋壮肌,美容作用,是老少皆宜的保健菜。

红豆厨房
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间2小时以上 厨具煮锅

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食材主料/辅料

肉皮 300克、 黄豆 100克、 大料 3个、 桂皮 1块、 香叶 2片、 陈皮 2克、 老抽 5克、 生抽 20克、 白糖 3克、 适量、 适量、 适量

黄豆肉皮冻的做法步骤

小窍门
肉皮一定要把上面的油脂去除干净,这样做出的皮冻口感才好。
黄豆要煮得绵软一些,因为要凉着吃,这样凉着吃黄豆的口感才好。
最后也可用辣椒醋碟粘食,味道更加。
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