步骤1/4梅干菜沸水浸泡最少2个小时后去掉水备用。
步骤2/4五花肉剁成碎肉泥放入葱花姜末生抽鸡精调味。
步骤3/4炒锅倒油烧热放入拌好的碎肉泥,炒至肉末变颜色放入梅干菜,倒入水焖10分钟,梅干菜软烂就可以放入盐调味了。
步骤4/4汤汁快要收干时放入熟米饭超软就可以出锅开吃了。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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