金枪鱼杂粮粥

薏米 红小豆 黑米 大麦洗净浸泡1---2小时，

电汤煲清洗干净。

大米洗净，同各种杂粮一起加入电汤煲，加入原料8--10倍的水，放在自动挡，在晚上睡前插上电源。

第二天早上起来，一锅粥熬好了。

将金枪鱼加入粥上面即可。

食用时配点儿自制泡菜。