步骤1/4菜花掰成小朵
步骤2/4放入菜花加入酱油等个种调料翻炒既可
步骤3/4最后出锅时加入味精
锅内放油加葱姜爆香
最后,不仅绿菜花是这样,其他十字花科蔬菜也一样———比如芥蓝白色菜花之类,一定要
菜花富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素及矿物质。其中维生素C花菜--
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