步骤1/4用料酒盐 胡椒粉 酱油把肉搅和均匀了腌制一至两个小时。
步骤2/4倒入油在煎锅中煎3分钟。 煎好后用锅中的油翻炒洋葱
步骤3/4在下锅时就煮意粉,把西兰花在开水的锅中抄两分钟。
先捞起牛排。然后把酱料倒入意粉中搅拌放入盘中。摆上你喜欢的食材
红酱是主要以蕃茄为主制成的酱汁,最为常见青酱以罗勒、松子粒、橄榄油等制成的酱汁,
补中益气牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气
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