我爱吃牛排!减肥也没问题~
牛排,洋葱,胡椒,盐
牛排用刀背拍松,拌入洋葱
加入盐,香叶,黑胡椒
倒入适量朗姆酒或者红酒~
腌制至少一小时才能入味道
锅内少许油,放入牛排正反面煎10分钟,烹入酒,让火焰烧出香味~配上自己喜欢的蔬菜即可
腌制的时间要长一点会更入味~~不用黄油虽然味道会差一点,但更健康
煎牛排时 必须掌握好火候,不用煎太熟, 必须掌握好火候,不用煎太熟,7分足 生
越来越多的人喜欢在家做煎牛排,在家中煎牛排如何掌握火候呢?各种牛排煎的火候不同
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