爱吃羊肉的我
准备配料
羊肉焯水,再用温水冲洗干净
下入除酱油,冰糖以外的配料,爆香羊肉,之后加入温水烧开,移至砂锅中,慢炖一个半到两个小时
肉烂以后加入冰糖酱油,上色后加入青椒,大蒜叶就大功告成了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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