虾酱,是广东人最爱的酱料,最能唤醒味蕾的调味料,那香味,只要一想到,立即口水哒哒响哩,所以啊,好好利用虾酱来烹调各种食材,的确有本事提高食欲的(*^__^*) 嘻嘻…… 这道虾酱排骨粉丝煲具有补肾养血、滋阴润燥、降血脂、提高免疫力的功效。
食材:虾酱、肋排、毛豆和粉丝。
毛豆用清水洗净,沥干,待用。
肋排浸泡30分钟,去血水。
肋排放入碗中,加入适量的老抽、虾酱、砂糖、生粉和清水拌匀,腌制1小时左右。
粉丝用温水泡软,沥干。
倒入适量的鱼露。
拌匀,腌制一会。
热锅,放入蒜头爆香。
再倒入适量的葵花籽油。
放入腌制好的肋排。
利用腌制肋排的碗里面有剩余酱汁。
加入适量的清水拌匀,就变成芡汁啦。
将芡汁倒入一半,拌匀。
盖锅盖。
小火煲至肋排熟透。
揭盖,放入毛豆。
放入粉丝。
倒入剩余的芡汁,拌匀,盖锅盖,小火煲5分钟。
揭盖熄火,盛出享用。
腌制排骨的时间越长越入味。
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