豆角含有较多的优质蛋白、矿物质、维生素
还具有重要的药用价值,对脾胃虚弱的人尤其适合
这次我用的全麦面粉,所以包出来的蒸饺颜色有些发黑
猪肉洗净剁成末,葱姜切碎,一起剁成肉馅。
将花椒放入碗中,浇上滚烫的水,沥去花椒制成花椒水。
将花椒水倒入肉馅,加酱油调匀稍腌片刻。
将豆角洗净,放热水中焯。
焯过水的豆角过凉后切成末。
木耳泡发洗净切成碎末。
将调好的肉馅、豆角、木耳加花生油、鸡精、盐、生抽按同一个方向搅拌均匀。
面粉加热水、花生油揉成面团,饧半个小时。
将饧好的面再次揉匀,搓成长条,切成剂子后按扁。
将面剂擀成皮,再包入适量的馅料。
包好成型,笼布浸湿放入蒸屉,将蒸饺坯上屉,蒸半小时左右即可。
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