材料切了
面团开始揉,同时热油葱姜蒜下锅,下番茄,煸炒,下番茄块,加点水开始炖
下牛肉,这时开始煮面片,煮八分熟,然后捞出过冷水,冷水滴上几滴油,冷却后,放入番茄锅里,加洋葱和青椒,和盐调味
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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