先切好焯一下水
把鸡蛋里面放入料酒和开水，打散并炒成块，装盘！
放油，放入蒜和辣椒
蒜爆香后放入蒜薹，稍微多炒一下入油，加盐
放入鸡蛋，炒几下出锅
把蒜薹先焯一下水，在水中放盐和一点植物油
很多人平时经常吃蒜苔，却不知道蒜苔的营养价值是什么?其实，蒜苔就是大蒜的花径，不
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会
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