清椒切块,小辣椒切好,鸡爪是熟食档买的,已经切好了~
下少许油,爆香尖椒~
把鸡爪下锅,稍微闷一下~
把青椒倒下去,猛火炒几分钟,下一点葱~
起锅,吃起~
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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