多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,内脏团小、出肉率高,肌肉丰厚白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;经常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。
多宝鱼去除内脏洗净。
在鱼身上划几刀。
葱切断,姜、蒜切片。
肥猪肉切成细条。
热锅下油,放入猪肉炒至出油。
再放入多宝鱼。
两面都煎一下。
再加入葱姜蒜,白酒,酱油,醋,白砂糖,清水炒匀。
大火烧开。
盖盖转小火烧7分钟,再转大火收汁关火。
盛盘,一道美味的红烧多宝鱼就做好了。
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