鱼头洗净,葱姜蒜塞进鱼头里。拍上适量得料酒和生抽
鱼头上抹盐,鸡精。青椒,红椒剁碎盖在鱼头上。
淋少量香油,隔水蒸熟。健康又美味!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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