鱼,一条,收拾干净,鱼头,剁下来;
鱼头,对半开出来,摆在盘里;
淋入料酒,老抽,生抽,葱,蒜,生姜,还有少许盐;
再放入青红椒,入锅,大火蒸,大概是15分钟,鱼眼泛白,就熟啦;
出锅;
热锅,烧热油,淋入,鱼头;
开吃~~
通过上面的了解,我们都知道了鱼全身都是宝贝,不论是鱼头还是鱼肉都是健康的食物,能
吃鱼头有利于健康,营养学家指出,鱼是通过鳃和肝、肾等向外排除毒素,其中鳃在鱼的身
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