把面粉加水弄成糊状,使面粉冷却五分钟,把鸡蛋加入面粉里搅拌融洽,再把切好的韭菜,红萝卜,火腿肠,碎丁加入在搅拌融洽,,然后放入食用盐。往锅里倒入食用油煎就可以了。
营养早餐,让家里人吃的安心。保持愉悦心情一整天!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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