步骤1/4通心粉放滚开的水中煮7、8分钟。沥干后放入冷开水。（保持粉的弹牙）
步骤2/4鸡肉，番茄，洋葱切丁。加点油，放入热锅中翻炒。
步骤3/4倒入通心粉，加盐加少许糖和碎丁一起炒。加少量鸡粉。若不够味可以倒番茄酱增味。
完成！
我还把吃剩的鹅肝切丁一起炒了。
葡汁:牛油2安士、鲜奶1/4杯、椰汁半杯、盐1/4茶匙、糖3/4茶匙、黄姜粉、咖
通心粉的功效与作用护心,健脾,补肾通心粉的营养价值富含蛋白质、碳水化合物、维生素
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