把玉米先从玉米棒上掰下来。
把所有的原料都放入豆浆机,水位在高位,选择五谷豆浆,20分钟就OK了。
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
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