步骤1/4苦瓜切开,把籽及那层白壁去干净
步骤2/4将苦瓜内壁清洗干净后切薄片,再添加少量盐巴,混匀后放置
步骤3/4将鸡蛋调匀后,下油,煎制好鸡蛋,煎制时间不宜太长,鸡蛋刚熟就可以了,再将鸡蛋盛起
大火炒苦瓜后下鸡蛋,根据需要放水,等汤沸后添加适量鸡精即可盛起
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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