腊肉蒸一下,改刀,热锅加少量油,加蒜片,辣椒,腊肉下锅翻炒,出油后盛出
稍微多放点油将土豆片大火炒至表面微黄,这个过程相对之前要久一点啦
加入生抽,耗油和之前的腊肉,中火就好,加入青椒块,我习惯手掰的,加点鸡精就可以出锅了哦
上个成品图坐等老爸进门就开饭啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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