食材:150克虾仁,盐3克,糖少量,半只蛋清,少量生粉。
第一步清洗虾仁,用3克盐倒入虾仁中。
轻揉洗20分钟。
己揉好。
冲洗,反复冲洗。
控干水份。
半只蛋清加少量盐,糖调匀。
倒入己控干的虾仁。
加少量生粉。(请怱略勺里这么多生粉)
揉匀。放入冰箱冷藏4小时。
热锅,8成热油。
倒入虾仁,快速用漏勺翻炒虾仁发白盛岀,油倒掉,留少许油再把虾仁颠锅几下装盘,OK开吃。
冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20
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