步骤1/5苦瓜切两半,用勺子挖掉白色的部分,然后切片
步骤2/5苦瓜放小盆里用一勺盐腌制二十分钟,要用手拌均匀才能充分去苦
步骤3/5鸡蛋打散加入适量盐,胡椒粉,料酒
步骤4/5加油,热锅炒鸡蛋,成型后盛出
锅内不加油,倒入苦瓜,虾仁,炒至苦瓜出水,加入鸡蛋,最后加鸡精,不要加盐了!苦瓜已经有咸味了!把苦瓜用筷子稍微摆一下成花的的形状!
苦瓜切好之后放在小盆里放入一小勺盐腌一会儿,十五二十分钟左右,再炒,这样的苦瓜不苦,而且碧绿碧绿的,卖相非常好。。我也试过水煮去苦的方法但是结果是苦瓜颜色变的很黄。。
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