第一次传菜谱哈 ⊙▽⊙ 希望你们喜欢 菜还是很简单的 味道的话 试过就知道啦
步骤1/4花椰菜下水煮熟 ,青椒切片 ,肉片洒上适量淀粉
步骤2/4锅底下油 下肉片翻几下后 下青椒
步骤3/4淀粉调水 到入锅中 下盐 味精 调味
步骤4/4取盘子 花椰菜摆成圆 呈入
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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