准备秋葵和茄子。
秋葵洗净,切短。
茄子洗净,切开后,泡在水中,据说泡水中后可以让它少吸油。
锅中放油,先炒茄子。
再加秋葵一起炒。
适当放点盐和水,炒熟。
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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