牛肉切小块,番茄开水烫去皮切小块,洋葱姜等切好
步骤2/6锅里放水,葱段姜片放入,烧开水放牛肉块。焯熟捞出。
步骤3/6锅里放油炒牛肉番茄,加番茄酱。
步骤4/6加水,大火烧开,小火闷煮
步骤5/6两小时后加入洋葱,彩色小番茄对半切。
步骤6/6加盐调味,煮开关火
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂,它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽
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