备好土豆，胡萝卜，牛肉。
内烧水，下牛肉块，焯至无血水。
步骤3/8胡萝卜，土豆切切块，牛肉出锅沥 水。
将所的食材下炖锅，加入适量清水。
上盖，转高档键，炖制三小时。
炖好后加入适量细盐。
加入适量芹菜提香即可。
成品
【小贴士】 牛肉在下炖锅前，一定要焯制一下。这样 子汤炖出来才清爽。
能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别
土豆存放在5摄氏度左右的阴凉处即可，千万不可放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，
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