夏天天气炎热,要吃得清淡点。
将西兰花切好放在锅里用开水淖。
用开水泡发黑木耳。
将淖好的西兰花捞出,放在篮子里沥干水分。
把木耳用手撕小,然后加橄榄油、盐、生抽、麻油、醋,搅拌均匀,一盘菜就完工了。
兰花的营养价值据记载,兰的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、
兰花的主要价值兰花观赏兰花是一种风格独异的花卉,它的观赏价值很高。兰花的花色淡雅
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