颜色最小清新的菜
步骤1/5将鸡蛋打入大碗,调散成蛋液
步骤2/5苦瓜洗净后切成小碎(尽量的小)放入刚才调好蛋液的碗
步骤3/5碗内放入适量的盐(根据苦瓜和蛋来放)调散,让苦瓜和蛋液充分融合
步骤4/5锅内倒入油,待烧好后,将苦瓜和蛋液一同倒入,蛋液变成固体,苦瓜发出清香,即可。
成品 (o^^o)
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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