西兰花是我们全家都爱吃的菜,营养丰富,囗感也不错!
西兰花洗净切大片,锅里放底油,干辣椒花椒爆香,放西兰花翻炒,放盐,胡椒粉,蚝油,糖,熟肉丝,加一点水稍炖煮一会儿。美味出锅了!
蚝油是咸的,盐要少放!
牛肉顶刀切片,致嫩处理后,上浆划油,调以蚝油,滑炒而成,成菜爽滑可口,鲜醇甘腴煮
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含
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