拍青瓜拌海带

步骤1/4青瓜洗净稍微削皮~~~记得是用拍青瓜~~~拍扁他们。海带洗净后热水里烫熟~~

步骤2/4蒜头，辣椒切碎稍微用油热下这样味道比较出得来~~

步骤3/4调汁：鸡粉，盐，酱油，醋调在一起，加入刚才的蒜头辣椒油，搅拌后与刚才的青瓜海带拌在一起~~~

步骤4/4静置。。让他们更入味