气温升高,天气也越来越干燥,这个时候来一碗冰糖银耳雪梨羹很是润泽哦,放假的时候给自己个机会好好宠爱身体吧!
准备好梨和银耳
干银耳泡软,梨切成小块(不要去核哦,梨核润肺的效果更好哦)
把银耳手撕成小块,和梨一起放入锅中,加入水大火煮开之后改小火炖30分钟左右,出锅时加入适量冰糖,再焖个5分钟即可。
出锅,开喝吧!
银耳要煮的时间稍微长一点,最好快要融化到汤里,一大口喝下去就是满满的胶原蛋白哦!
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