锅中加凉水、鸡胸、姜片、料酒煮至,水开后煮5分钟关火焖5分钟。
白菜心洗净切丝。
鸡胸撕成丝。
鸡丝、白菜心倒入盆中,放红辣椒,锅中放少许油,烧热后浇在红辣椒上。再加盐、醋、蚝油、凉拌生抽、鸡精拌均即可。
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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