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番茄菜花

简单之极

lisali721521
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

番茄菜花热量：119 千卡

脂肪：0.65克
蛋白质：2.74克
碳水化合物：8.11克

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食材主料/辅料

番茄两个、菜花一个、葱五厘米切成葱花、姜一片、酱油适量、盐适量、鸡精适量

番茄菜花的做法步骤

步骤1/1

葱姜呛锅下菜花翻炒一分钟到酱油继续翻炒一分钟加热水不要没过菜花放入番茄盖上盖子焖直到菜花变软即可加入盐鸡精调味盛盘

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