看了顶级厨师的黄金蛋炒饭 改良了下 烹饪 给无聊的留学生活增添一点乐趣增添
步骤1/6隔夜米饭用锅铲打松散
步骤2/6锅放少量油，加入米饭翻炒到粒粒分明
步骤3/6加入打好的寄到液，继续翻炒，让蛋液包裹米饭
步骤4/6加入用油扁炒香的香肠丁，口蘑丁，青椒丁，翻炒
步骤5/6家少量盐，白胡椒粉，鸡精
步骤6/6炒好的米饭放入小碗，把小碗倒扣入盘子
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的
散黄蛋:因运输等激烈振荡，蛋黄膜破裂，造成机械性散黄或者存放时间过长，被细菌或霉
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