步骤1/4鸡腿剔骨戳洞,加料酒五香粉腌制几分钟
步骤2/4蜜汁用一大勺酱油一大勺料酒一勺蜂蜜调匀(对应一个鸡腿)
步骤3/4平底锅放油,六分热入鸡腿煎至金黄,入蜜汁小火搅拌收汁,晾凉切块
步骤4/4西兰花和什锦焯水沥干,盛米饭摆盘
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
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