西红柿、青椒、剁肉作为食材。
把西红柿切丁、青椒切丁。
先炒肉末后盛起,放油炒辣椒后把肉末倒入锅中,最后放入西红柿。
放点盐、鸡精就OK了。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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