小黄瓜、香菜洗净备吃:)牛排是超市买腌好的,所以不需要加工处理了,直接使用。
步骤2/3平底锅倒入少许油烧热,把牛排摊放在平底锅中,两面略煎至焦黄即可出锅。
如果买的牛肉比较厚,担心不熟的话,可以放微波炉里,中低火微波2分钟再享用哦:)
熟吃小黄瓜最好的方法是直接将小黄瓜煮食,虽然在口味上略逊于炒制的,但营养价值可以
抗衰老小黄瓜中含有丰富的维生素e,可起到延年益寿,抗衰老的作用小黄瓜中的小黄瓜酶
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