此菜猪肝滑嫩,口味咸鲜,含有较丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,是孕产妇的好菜肴。肝是补血食品中最常用的食物,尤其是猪肝,其营养含量是猪肉中含量的10多倍,适当食用猪肝可调节和改善孕妇妊娠中、晚期的贫血状况。
猪肝洗净去筋膜,切成柳叶片,放入容器中,用水淀粉上浆。
青蒜洗净,切斜段。
炒锅倒油,烧至6成热,下猪肝,用筷子划散,变色后,捞出沥油。
原锅留底油,下葱姜末炝锅。
再下青蒜段煸炒。
加料酒、酱油、盐、白糖、鸡精。
倒入猪肝和蒜片炒匀。
用水淀粉勾芡,淋入香油和醋炒匀即可。
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