准备好食材
准备好调料
豆干切条。萝卜切块
放干辣椒 盐 热水下锅煮豆芽菜 到水再次沸腾捞出豆芽菜
同样步骤下小波菜叶
将煮好的菠菜叶和豆芽菜盛盘
将火锅羊肉片涮熟
将所有食材放入大碗中 加入拌饭酱 自己随意拌即可
喜欢鸡蛋的还可以放入鸡蛋。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
豆腐干的营养价值1。豆腐干中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体
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