排骨斩段,用清水冲洗干净。
热锅下少许油,油热后下姜片爆锅,下入排骨段,炒至变色。
加入足量的清水,大火烧开后,滴同滴白醋,转小火煲90分钟左右。
胡萝卜,山药去皮洗净切滚刀块。加入排骨汤里
大火烧开,再小火煲至胡萝卜山药熟烂,加盐调味,撒入枸杞,再煮5分钟即可。
1.排骨汤里加入几滴白醋,骨头里的钙质更容易溢出,有利于吸收。2.山药支皮后很容易变色,最好随用随处理。
如何用高压锅炖排骨呢?高压锅炖排骨是一款家常常用的煮汤方式。排骨用高压锅炖的话
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
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