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猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等。猪瘦肉中还含有血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血。
而豆制品的蛋白质含量也很丰富,还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,营养价值较高。
荤素牙签肉的搭配,葱香四溢、口感香脆,下酒下饭或者做零嘴,都很美味!

诗心74
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难度简单 口味蒜香 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

猪里脊 200克、 豆皮 1张、 青椒 1个、 红椒 1个、 洋葱 半个、 大蒜 5个、 2根、 少许、 熟白芝麻 少许、 食盐 2/3茶勺、 鸡精 少许

葱香牙签肉的做法步骤

小窍门
诗心片语:
1:豆皮要先用开水绰烫一下,去除豆腥味,口感更好。
2:炸的时候豆皮卷可以一起下油锅,但肉串要一串一串的下,以免粘在一起。
3:炸好以后,下锅要快速翻炒。喜欢辣的可加些辣椒粉。
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