肉末、鸡蛋、酱油、姜切丁,葱头切丁,花椒面少许,混匀,顺着一个方向
包好抄手,冻在冰箱,饭不够的时候可以吃,不想做饭的时候可以吃,早餐也行
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
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