蟹洗净对开,把食包清除掉遭次洗净。
面粉内放一个蛋,一匙酒,一点点盐,加水调匀。
平锅烧热后加点油,加面糊成饼放上半块蟹。
面糊成饼后包住蟹,然后煎至二面金黄。最后加3匙生抽、3匙料酒和水,水盖蟹,烧到蟹熟为止。
要想面饼好吃,就多调一点时间,多余的面可以煎成小饼最后放在锅内一起红烧,也特好吃。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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