把茄子,西红柿,葱姜蒜都洗干净了!
茄子切块
西红柿也切块
肉切片,从切成小段,蒜拍碎了!
放油,下锅炒肉!
放入茄子,西红柿,撒上白糖盐!!
煸炒,炒熟了为止!
出锅~~
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
抗衰老茄子含有维生素e,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不
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