步骤1/5花生先在干锅内翻炒,主要是去除花生内的水分以便好去皮
步骤2/5花生出锅后晾凉去皮
步骤3/5锅内放油,多放些花椒麻椒炒出香味,然后捞出一部分,只留下少许即可
步骤4/5锅内放入辣椒丝炒出辣味,放入去皮的花生、盐、味精,翻炒几下后关火,拌匀后晾凉
步骤5/5凉后盛入容器,随吃随取即可啦。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有