菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×

玉池桃红
11581人浏览 / 996人收藏
难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

营养信息 详细信息>>

查看详细信息

食材主料/辅料

桂鱼 一条500左右克、 干红椒(新鲜红椒更好) 一个、 适量、 适量、 料酒 适量、 适量、 蒸鱼豉油 适量、 植物油 适量

清蒸桂鱼的做法步骤

小窍门

1、鳜鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说,吃鳜鱼既能补虚,又不必担心消化困难;
2、吃鳜鱼有“痨虫”的作用,也就是说有利于肺结核病人的康复;
3、鳜鱼肉的热量不高,而且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。

水产幼儿午餐孕妇菜谱分类 >>
清蒸桂鱼的更多做法更多
你可能还喜欢更多
相关知识
大家都在做 更多
查看全部
精选分类
查看全部菜谱分类
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有