步骤1/3第一步就是要煎鱼,鱼用生粉沾匀,放入煎锅中将两面煎炸至金黄色;
步骤2/3接下来就是第二步:呛炒辅料,垫在盘子底部,再把鱼放在上面;
步骤3/3还有就是第三步也是烤鱼调味的关键:将香料炒香倒入啤酒烧开,调味后,浇在鱼身上即可,最后撒少许香菜。
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
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