准备半小碗面粉和2个鸡蛋。
将2个鸡蛋打碎调成糊糊。
放入面粉。
调成鸡蛋面糊糊。
平锅内放入少许油,倒入蛋糊,摊开成饼状。
煎好的蛋糊饼两面金黄色。
准备半小碗豆沙馅,加少许水调成稠状液体。
.将豆沙馅均匀涂抹在饼上。
将饼卷成卷。
去掉两头,切成5厘米左右的段。
安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫
其药用价值也很高,营养丰富,蛋白质含量高于鸡肉,钙含量是鸡肉的7倍多,铁的含量是
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