所有材料清洗干净
蛏子入沸水中氽汤几秒,壳稍一打开,即取出,去除泥线取蛏肉备用;
春笋切片,韭菜切段,红椒切丝
锅中放油烧热,依次放入春笋丝翻炒一下,接着加入韭菜,红椒,继续翻炒至9成熟,加入蛏肉,调入盐,鸡精,少许糖,美极鲜酱油略微翻炒下即可出锅。
蛏子沸水的火候~~~我这盘炒蛏子料不够多,你可以增加材料的量,另外,我的韭菜炒的有点老了,得注意千万别炒太久。
可以吃但是要少吃,蛏子学名缢蛏,属软体动物系,真瓣鳃纲,真瓣鳃目、竹蛏科。贝壳脆
1、花生煮蛏子 特点:味道鲜美,尤其适合品汤。 原料:花生、蛏子、胡萝卜。 调
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